Музыка

ФРЭНК КИНСЛОУ СИСТЕМА КИНСЛОУ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Posted On
Posted By admin

Просто жди и наблюдай. Флэш-медийный журнал с расширением. До сих пор не могу привыкнуть к чувству освобожденности от боли, так как за эти годы она вросла в мой мозг. Допустим, некий Джон Смит обращается к вам за лечением и говорит, что у него заклинило плечо и очень болит поясница. А теперь обратите внимание на проблему, насколько она изменилась, изменилась её актуальность и даёте ей оценку по той же шкале. Многим покажется такой странный подходом чудом или, наоборот, бредом, но, как убеждает нас автор, использование этой методики подарит возможность повернуть время вспять, понять, по какой причине возник тот или иной недуг.

Добавил: Voodoom
Размер: 57.56 Mb
Скачали: 29335
Формат: ZIP архив

Сядь в комфортную позу и закрой. Просто следуй за своими мыслями, куда бы они тебя ни повели. Не направляй их и не оценивай. Просто наблюдай, как они приходят и уходят. Вот так, понаблюдав их в течение пяти или десяти секунд, спроси себя: Просто жди и наблюдай.

Кинслоу Франк отзывы

Был ли краткий зазор в мышлении, пока ты ждал следующую мысль? Заметил ли ты промежуток, небольшую брешь между вопросом и следующей мыслью?

Заметил маленькую заминку в мышлении—паузу Систем ты был внимателен, то после вопроса «Откуда придет моя следующая мысль? Мгновенная пауза в мышлении возникла из-за того, что ум пытался понять, о чем ему думать.

Экхарт Толле сравнивает это состояние с состоянием кошки, когда она следит за мышиной норой. Ты бодрствовал, ждал, но в этом промежутке не было никаких мыслей.

Пожалуйста, выполни упражнение еще несколько раз, обращая внимание на этот зазор—промежуток между мыслями. Он обязательно присутствует, пусть мимолетно и едва ощутимо. Когда ты научишься стабильно осознавать эту паузу в мыслях, она станет фрэкн, глубже и длиннее. Ты переживал эту паузу много раз, но, скорее всего, не обращал на нее особого внимания. Когда твой ум пребывает в состоянии я, он не стремится к тишине. На каком-то уровне уинслоу считает тишину нецелесообразной.

Ум не терпит пустоты. В лучшем случае твой ум воспринимает эту паузу как досадную заминку—брешь, которую необходимо заполнить. Большинству из нас знакома немного неловкая ситуация, когда мы не можем вспомнить, что хотели сказать. Слово вертится на языке, но, как ни старайся, вспомнить его не удается. И чем сильнее стараешься, тем глубже оно прячется. А в какой момент нам удается вспомнить, что мы хотели сказать? Когда мы сисстема лихорадочно копаться в своих мыслях и позволяем им улечься. Как только мы прекращаем старания и успокаиваемся или переключаем мысли на что-то другое, слово само вылетает из нашего рта, словно пуля из ствола.

Отнюдь не киснлоу ум привел нам заблудившееся слово. Оно пришло из глубин безмолвного Истинного Я. Смотри, что я имею в виду. Если кто-то спросит, как тебя зовут, ответ приходит киснлоу. Ответ уверенный и автоматический. Если же спросить, что ты ел на завтрак, возникнет небольшая задержка: Чем сложнее вопрос, тем дольше ум будет вырабатывать ответ.

  РАБА ЛЮБВИ ЛОПОТУХИНА ФБ2 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

А это означает, что ум ждет, пока ответ сформируется из этой тишины. Видишь ли, ум не создает ответы.

Он ничего не создает. Он лишь отражает то, что создано Истинным Я. Уму придется весьма не по нраву горькая пилюля этого знания, поскольку он очень любит иллюзию своей созидательной силы. Наш ум всегда торопится присвоить ответ; любые паузы кажутся кинсллу пустой тратой времени и внушают нетерпение. Постоянная активность ума—как дымовая завеса. Это попытка скрыть тот факт, что созидание идет от неподвижности, а кинсллу от деятельности. Ум старается схватить ответ и использовать его для укрепления своей власти.

Невнимательный ум расточителен и вредоносен. Когда ты задаешь уму вопрос: У него есть врожденная склонность хватать первую попавшуюся мысль и бежать с ней.

Но если ты сопротивляешься этому его стремлению к «продуктивности» и пристально смотришь, откуда на самом деле придет твоя следующая мысль, наградой тебе станет мимолетный взгляд на собственное Истинное Я— дающая силы пауза.

Это ответ на наш изначальный вопрос: Теперь, когда ты узнал, откуда приходят мысли, я советую тебе регулярно выполнять этот простой опыт по одной минуте в час. Каждый час выделяй по минуте на то, чтобы остановить мышление. Если это неосуществимо, можешь выполнять упражнение реже, но в течение более длительного времени — по пять, десять или даже двадцать минут. Однако более частые и краткие визиты к своему Истинному Я лучше подходят для достижения наших целей.

Когда на поверхность сознания пробиваются другие мысли, не борись с. Это происходит всегда, поскольку думать — в природе ума. Просто снова и снова задавай тот же вопрос с полным осознанием — до тех пор, пока не выйдет время, отведенное на опыт.

Будь настойчив, и ты не пожалеешь о потраченном времени. Скорее всего, поначалу тебе придется закрывать глаза при выполнении упражнения, но очень быстро ты научишься делать всё то же самое и с открытыми глазами. Потом ты сможешь входить в этот опыт, ведя машину, беседуя с соседом или в разгар напряженного рабочего дня. Все, что нужно делать,—это регулярно наблюдать зазор между мыслями; все остальное придет само собой: Еще через несколько дней это упражнение будет даваться тебе совсем без усилий.

Когда это произойдет, важно и дальше придерживаться графика—по одной минуте в час,—а также ждать тех моментов, когда Истинное Я будет открываться тебе спонтанно, в качестве благословенного дара. Через некоторое время ты обретешь импульс— состояние, когда безмятежность станет неизменно возвращаться сама собой, если ты ее вдруг утратишь. Все, что тебе будет нужно после этого, —откинуться на сиденье и наслаждаться поездкой. Когда мы забываем Истинное Я, мы забываем о том, что мысли создаются нашим Я.

  АЛЕКС КЛЭР TOO CLOSE СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Когда так происходит, мы отождествляем себя с мыслями и чувствами. Говоря «Я зол», мы связываем себя своей злостью. И тогда мы привязываемся ко всему, что несет с собой злость: А отсюда только один шаг к суровой схватке со своими мыслями и чувствами. В этом соревновании мы победить не можем.

Кинслоу Франк. Книги онлайн

Твое Истинное Я разумно. Ум—только инструмент, который ты используешь для повседневных дел. Без присмотра со стороны Истинного Я ум функционирует на автопилоте. Я сделал ряд сильных заявлений. Одно из наиболее страстных состоит в том, что утрата осознания Истинного Я является единственной причиной людских страданий.

«Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения» Фрэнк Кинслоу

А осознание Истинного Я приводит к окончанию страданий. Предлагаю проверить, как эти утверждения подтверждаются систеам практике. Выполни опыт первый еще несколько. Твоя работа будет вознаграждена возникновением более отчетливого—а возможно, и более продолжительного—зазора между мыслями.

Пусть всего на одну секунду, но этот зазор возникает. Да, возникает, но что он собой представляет? Ну как же, это и есть твое Истинное Я! Ты наблюдал свое Истинное Я. А теперь вопрос на долларов: Ощущал ли какой-то дискомфорт?

Ничего такого не было, верно? И если ты выполнял упражнение добросовестно, то заметил, что после него стал чувствовать себя немного более безмятежно. Невозможно злиться, грустить, беспокоиться, чувствовать себя виноватым или испытывать любые другие негативные чувства, когда ты полностью кинсльу свое Истинное Я. И это не самообман.

Фрэнк Кинслоу — книги бесплатно:

Чем больше времени ты проводишь в состоянии не-мышления, тем меньше у тебя дисгармоничных мыслей и чувств. Чем меньше у тебя дисгармоничных мыслей и кинслуо, тем более ясно ты мыслишь, дружелюбнее относишься к людям и легче решаешь повседневные проблемы. Люди, которые регулярно входят в контакт со своим Истинным Я, живут более долго и динамично.

Кинсллоу они причиняют меньше проблем окружающим. Хорошо, скажешь ты, но как можно жить не думая? Разве я не буду тогда с бессмысленным взглядом бродить среди людей, натыкаясь на предметы? Ты можешь делать все. Ты можешь осознавать свое Истинное Я и в то же время думать, и чувствовать, и работать, и заботиться о семье.

На самом деле, сочетая деятельность осознанием безмысленного Истинного Я, ты будешь получать больше радости от выполнения даже самых обыденных дел.

Твое самое сокровенное желание состоит как раз в том, чтобы осознавать Истинное Я во время любой деятельности. И волки ринслоу, и овцы целы.